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In der Geschichte

Die Alte Zeit
2700 vor Christus wurde Massage als eine der vier klassischen medizinischen Behandlungsformen in der chinesischen Medizin beschrieben.

1800 v. Chr. Ayurvedische Heilkunst im Nordwesten Indiens

Ab 500 v. Chr. beschrieben die Griechen, Japaner, Aegypter, Perser, Römr usw. massage-ähnliche Techniken. So auch Hippokrates "der Vater der Medizin".

130 nach Chr. klassische Massage an Athleten der Olympischen Spiele.
Das Mittelalter
Lange Zeit wurde die Massage im Mittelalter als Uebernatürlich eingestuft.

Erreichung besserer Wundheilung von Ambroise Paré (franz. Chirurg) und somit Anerkennung in Europa im 16. Jahrhundert.

Noch heute werden die Begriffe Effleuragen, Pétrissagen und Tapotagen verwendet.
Die Neuzeit
Anerkennung der Massage durch die Schulmedizin dank dem Schweden P. Henrik Ling, dem Begründer der "Schwedischen Massage" um 1813

1893, erstes Standartwerk "Technik der Massage" in Deutschland als Buch für Aerzte erschienen.

1920 wurde Bindegewebsmassage und Lymphdrainage entwickelt.

T. Field untersucht seit 1991 im eigenen Institut die Effekte der Massage. (Universität von Miami)

Die Akzeptanz der Massage verbreitet sich mehr und mehr.


Studien über Massage
Massage hilft bei chronischen Rückenschmerzen besser als Akupunktur
Die Fachzeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlichte eine Studie, welche die heilende Wirkung von Massagen bei chronischen Rückenschmerzen bestätigt.

Insgesamt untersuchten die Wissenschaftler vom Group Health Center in Seattle 262 Patienten, die an chronischen Rückenschmerzen litten. Um die Wirkung der Methoden vergleichen zu können, unterteilten sie die Studienteilnehmer in drei Gruppen. Während die 1. Gruppe mit Hilfe chinesischer Akupunktur von den Schmerzen befreit werden sollte, wurde die 2. massiert und die 3. griffen zu selbstverordneten Heilmitteln wie Schmerzmitteln und Bettruhe.

Hierbei ergab sich, dass Massage den besten therapeutischen Effekt erzielte. Außerdem hielt der positive Effekt der Massagen am längsten an.

Research Citations on the Efficacy of Massage Therapy
A growing body of research confirms the efficacy of massage for a variety of illnesses and ailments. Massage has been shown to reduce blood pressure and heart rate; increase cytotoxic capacity (activity level of the body’s natural "killer cells"); enhance weight gain in pre-term infants; increase lymph flow and reduce edema; relieve and reduce certain types of back pain; and, reduce anxiety and relieve stress.


Circulatory & Respiratory Systems
Massage increases thoracic gas volume, peak flow and forced vital capacity.
Beeken, J., et. al. Effectiveness of Neuromuscular Release Massage Therapy on Chronic Obstructive Lung Disease. Clin. Nurs. Research. 7(3): 309-325; Augt 1998.

Massage reduces systolic and diastolic blood pressure.
Cady, S.H., Jones, G.E. Massage Therapy as a Workplace Intervention for Reduction of Stress. Perceptual and Motor Skills. 84(1): 157-158; Feb 1997.

Massage reduces heart rate.
Curtis, M. The Use of Massage in Restoring Cardiac Rhythm. Nurs. Times (England). 90 (38): 36-37; Sept 21-27, 1994.

Immune Function
These three studies show that massage increases cytotoxic capacity (activity level of the body’s natural "killer cells").

Zeitlin, D., et.al. Immunological Effects of Massage Therapy During Academic Stress. Psychosomatic Medicine. 62:83-87; Jan/Feb 2000. Field, T., Hernandez-Reif, M., Ironson, G. Massage Therapy Effects on Breast Cancer. (unpublished); 1998. Ironson, G., Field, T., et.al. Massage Therapy is Associated with Enhancement of the Immune System’s Cytotoxic Capacity. Intern. J. Neuroscience. 84:205-217; 1996.

Lymph
Massage increases lymph flow rate by seven to nine times.
Elkins, E.C., Herrick, J.F., Grindlay, J.H., et. al. Effects of Various Procedures on the Flow of Lymph. Arch. Phys. Med. 34: 31; 1953.

Massage strongly influences lymph flow.
Mortimer, P.S., Simmonds, R., Rezvani, M., et.al. The Measurement of Skin Lymph Flow by Isotope Clearance — Reliability, Reproducibility, Injection Dynamics, and the Effect of Massage. J. Invst. Derm. 95: 766-682; 1990.

Psychological/Emotional
Back massage, as an alternative or adjunct to pharmacological treatment, is a clinically effective nursing intervention for the promotion of sleep.
Culpepper-Richards, K., Effect of a Back Massage and Relaxation Intervention on Sleep in Critically Ill Patients. Am. J. Crit. Care. 7(4): 288-299; Jul 1998.

Chair Massage reduces anxiety levels for employees.
Shulman, K.R., Jones, G.E. The Effectiveness of Massage Therapy Intervention on Reducing Anxiety in the Workplace. J. Applied Behav. Sc. 32(2): 160-173; Jn 1996.

Sports Medicine
Reviews techniques and previous research on effects of massage on blood flow and composition, edema, connective tissue, muscle and the nervous system. Massage in sports medicine is justified.
Goats, G.C. Massage—The Scientific Basis of an Ancient Art: Parts 1 and 2. Br. J. Sports Med (UK). 28 (3): 149-52 & 153-56; Sept 1994.

Suggests that sports massage reduces delayed onset muscle soreness and creatine kinase when administered two hours after the termination of eccentric exercise.
Smith, L.L., et.al. The Effects of Athletic Massage on Delayed Onset Muscle Soreness, Creatine Kinase, and Neutrophil Count: A Preliminary Report. J. Orthop Sports Phys. Ther. 19 (2): 93-99; Feb 1994.

    Musculoskeletal and Pain Treatment
    Massage reduces acute and chronic pain and increases muscle flexibility and tone.
    Weintraub, M. Shiatsu, Swedish Muscle Massage and Trigger Point Suppression in Spinal Pain Syndrome. Am. J. Pain Man. 2 (2): 74-78; Apr 1992.

    Massage stimulates the brain to produce endorphins, the body’s natural pain control.
    Kaada, B., Torsteinbo, O. Increase of Plasma Beta Endorphins in a Connective Tissue Massage. Gen. Pharm. 20 (4): 487-89; 1989.

    Massage produces an increase in plasma myoglobin and helps decrease muscle tension and pain after repeated treatments.
    Danneskiold-Samsoe, B., Christiansen, E., Anderson, R.B. Myofascial Pain and the Role of Myoglobin. Scand J. Rheumatol (Stockholm). 15: 174-78; 1986.

    Massage reduces pain, lessens stiffness and fatigue.
    Sunshine, W., Field, T., et. al. Fibromyalgia Benefits From Massage Therapy and Transcutaneous Electrical Stimulation. J. Clin. Rheum. 2(1): 18-22; Feb 1996.

    Massage is effective in relieving and controlling subacute low-back pain
    Preyde, M. Effectiveness of Massage Therapy for Subacute Low-back Pain: A Randomized Controlled Trial. CMAJ. 162(13):1815-20;Jn 27, 2000.

    A controlled trial on specific manual therapy on the neck to reduce headache as compared with cold pack treatments on the neck. The type of manual therapy used has a specific effect in reducing post-traumatic headache.
    Jensen, O.K., Neilsen, F.F., Vosmar, L. An Open Study Comparing Manual Therapy with the Use of Cold Packs in the Treatment of Post-traumatic Headache. Cephalalgia (Norway). 10 (5): 241-50; Oct 1990.

    Confirms clinical and physiological effects of massage.
    Puustjarvi, K., Airaksinen, O., Pontinen, P.J. The Effects of Massage in Patients with Chronic Tension Headache. Acupunct. Electrother. Res. 15 (2): 159-62; 1990.

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